Nuevo servicio de Terapia Online. ¿Sabes que no cualquier medio es seguro para hacer terapia? Por favor accede al blog (en la pestaña superior de esta página) para más información.
“Ahora que has encontrado todas las respuestas va la vida y te cambia todas las preguntas”

Cuando has llegado hasta aquí y estás leyendo esto es posible que te encuentres viviendo una situación difícil. Que te sientas perdido,  en un abismo o  callejón sin salida al que no ves solución. Puedes percibir que estás atascado en la vida o que:

  • Has recibido un golpe emocional reciente que ha impactado en tu vida con dureza. Necesitas nuevos recursos para re-aprender a vivir a partir de ahora.
  • Tu tristeza es infinita, te faltan fuerzas para continuar, y no le ves sentido a nada. Has intentado hacer muchas cosas, has luchado y ya no puedes más. Has perdido la esperanza.
  • Que tu vida ha sido o esta siendo desaprovechada.
  • Te preocupas frecuentemente por muchas y variadas cosas, tanto que te lleva a vivir con ansiedad.
  • No sabes qué hacer con esos problemas familiares que se repiten de forma continuada, como en círculos, y que te atrapan.
  • Te cuesta decir que no a muchas peticiones que te hacen. Sientes que los demás se aprovechan de ti.
  • Tal vez has sufrido una pérdida, y no sabes el modo de hacerle frente.
  • Quizá todo este bien, pero te gustaría mejorar algunos aspectos para conseguir tus objetivos y emprender un proceso de crecimiento personal.
  • También es posible que estés leyendo esto porque estás preocupado por una persona que no eres tú, tal vez un familiar o un amigo o un hijo.

Sea como fuere, te encuentres o no identificada con las situaciones anteriores piensas que necesitas ayuda, que tu vida no está como quisieras…

Si estas mirando esto ya has comenzado un camino diferente.

La psicoterapia y el counselling (o consejo psicológico) son las herramientas y recursos que los profesionales de la Psicología utilizamos para poder ayudarte.

En mi caso, la formación que he ido adquiriendo a lo largo de mi vida académica y profesional en diferentes universidades, contextos de trabajo, estudios de posgrado-máster y especialización, me han permitido la ampliación de horizontes con respecto a la terapia.

A lo largo de mi trayectoria me he formado en distintos enfoques terapéuticos, y soy Especialista en Terapias de Tercera Generación, un grupo de diferentes terapias que muestran su eficacia, de forma sistemática, a lo largo de los diferentes estudios.

La duración dependerá de tu propio proceso, ya que las intervenciones psicoterapéuticas están adaptadas a ti. No existe la talla única en este ámbito, porque cada persona ha tenido un recorrido vital diferente y sus problemas o circunstancias también lo son. Por lo tanto es posible que únicamente necesites venir a 3 sesiones… o quizá bastantes más. Puede también que lo que necesites sea Consejo Psicológico para un problema concreto. Estas y otras cuestiones las dilucidaremos, en la medida de lo posible, en la primera sesión.

¿Quién me ha robado el mes de abril? ¿Cómo pudo sucederme a mí?

-Joaquín Sabina-