Dificultades en el sueño.

El sueño ocupa aproximadamente una tercera parte de la vida, un dato que nos puede dar una idea de su relevancia.

Aunque el sueño cumpla una importante función biológica  es al mismo tiempo un patrón conductual, es decir, a dormir correctamente se aprende.

Esto no significa que cualquier inconveniente con el sueño deba ser consultado con un profesional, ya que muchos problemas del sueño no resultan importantes. Sin embargo, los problemas relacionados con el sueño pueden contribuir, con el paso del tiempo, a la formación de otras dificultades vitales y psicológicas.

A modo de ejemplo se citan algunos de los denominados problemas en el sueño:

  • Negativas a irse a dormir.
  • Dificultades en el inicio y mantenimiento del sueño.
  • Desórdenes asociados con el propio sueño.
  • Problemas pediátricos del sueño: Hace referencia a aquellas dificultades que aparecen en lactantes de 6 meses hasta niños de 5 años de edad y suelen ocurrir por hábitos incorrectos.
Dificultades en el sueño.