Manejo emocional en situación de desempleo y estrategias de cambio.

La situación de desempleo, aún más si se alarga en el tiempo, puede ser emocionalmente devastadora. Parte del auto-concepto de una persona (cómo se ve a sí mismo) está vinculado a su rol laboral. Si este rol se acaba, todo lo que estaba asociado a él se tambalea.  En el caso de una persona joven, que todavía no ha comenzado su proyecto profesional, la impotencia,  sensación de tiempo perdido y de no encontrar horizonte puede paralizar cualquier tipo de actuación. Y, si se trata de una persona con años de experiencia laboral, los sentimientos de confusión y de vacío pueden estar muy presentes. Sin embargo,  existen estrategias de afrontamiento que pueden facilitar el proceso.

La falta de recursos económicos no debe ser una barrera para el acceso a servicios psicológicos de calidad. En estos momentos hay una oferta de descuento activa para personas paradas de larga duración. Si quieres puedes solicitar información sin compromiso a través del correo electrónico hola@psicologaesperanza.es

Ayuda psicológica en desempleo