EL DUELO; FRENTE AL VACÍO DE LA PÉRDIDA
«Tu nombre vive en mi memoria, libre de límites y sombras, renaciendo en mí»
Tu silencio, Luz Casal.
En ocasiones, cuando estaba estudiando la carrera, ha llovido desde entonces y vinieron muchas horas de estudios más después, leía blogs y otros formatos de contenido divulgativo sobre psicología. Algunas de esas veces sentía que lo que aparecía delante de mí estaba magistralmente escrito, con un discurso fluido y coherente, puede que bien documentado. Sin embargo siempre me embargaba la misma sensación: parecía escrito con frialdad, con distancia, de forma analítica, como si la persona que lo hubiese escrito no sufriera, o fuera equidistante con lo que relataba.
Este blog y el resto de la web contiene diferentes tipos de artículos, algunos pueden parecerse a lo que describo más arriba. Otros sin embargo están bajo la misma concepción con la que trabajo y ayudo con el sufrimiento a cada una de las personas que acuden a la consulta, y es esa máxima de Terencio, muchas veces repetida por mí, aquí y en otro sitios de «Soy humano y nada de lo humano me es ajeno».
La mayoría de las personas que buscan ayuda lo están pasando mal, y en este pasarlo mal hay grados. Quienes buscan que esa ayuda sea profesional, saben a quién buscar y dónde. Pero eso no significa que quieran tener enfrente a alguien que parezca que ni siente ni padece. Y esto es aún más importante en ciertas situaciones de especial sufrimiento, como es el caso del duelo por la pérdida de una persona cercana.
Decir que el duelo se vive de la misma forma en distintas personas es faltar a la verdad y un desconocimiento de cómo es este proceso. Ni siquiera se vivencia igual dentro de una misma persona. Depende del tiempo que haga la pérdida (en ocasiones con más dolor que cuanto más ha transcurrido) del momento del día, de la fecha en que se encuentre (peor en fechas señaladas, en navidades, en celebraciones familiares, etc).
Si has sufrido una pérdida es normal tu dolor, la sensación de vacío inmenso, la desesperanza ante el futuro, el miedo, tal vez el enfado o la indiferencia ante lo que te rodea. Querer buscar ayuda, necesitarla, para poder re-comenzar la vida también es normal. Tu eres quién ha de decidirlo.
La cita que da lugar a esta entrada, es de la canción de Luz Casal «Tu silencio» del álbum Un mar de confianza. Me parece que esa canción describe y refleja sensaciones y sentimientos muy habituales durante el duelo. Empezando por el nombre elegido como título que refleja el silencio que deja tras de sí la pérdida de un ser querido. Sin embargo vuelvo a repetir porque no quiero que esto pueda dar lugar a confusiones. No siempre ha de vivirse así, y de no sentirse así no significa que algo no esté funcionado como es debido. Autores muy relevantes expertos en duelo, están publicando que las distintas etapas por las que se estudiaba el proceso de duelo no se dan igual en todas las personas, y según sus experiencias, observan que las personas que están sufriendo una pérdida pasan por temporadas buenas y malas, Y ahí se acaban todas las etapas.